Bauchtanz für Schwangere

Bauchtanz ist eine wunderbare und traditionelle Form der Geburtsvorbereitung! Durch die weichen fließenden Bewegungen nehmen wir unser Becken bewusster wahr, die Rückenmuskulatur wird gelockert und gestärkt. Die tänzerischen Bewegungen sind sehr entspannend und erleichtern das während der Geburt so wichtige Loslassen und Sich Öffnen. Die ungeborenen Kinder mögen das Kreisen und Schaukeln übrigens sehr!

Die Aufwärmübungen und Tanzbewegungen sind extra auf Schwangerschaft und Geburt abgestimmt.