Der Beckenboden

Ein Kurs für Frauen, die etwas für ihren Beckenboden und damit auch für ihren Rücken, ihre Haltung, ihr ganzes Wohlbefinden tun wollen, z. B. nach einer Geburt (frühestens sechs Monate danach) oder ganz unabhängig davon. Mit aufbauenden Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur, Informationen und einem Entspannungsteil.

Kursleitung: Kerstin Kraus (Hebamme)