Qigong für Schwangere

Du hast Lust auf entspannte Bewegung in der Schwangerschaft? Lust, Dich durch den Wechsel von Bewegung und Entspannung, bewusstes Atmen und Visualisieren auch körperlich auf die Geburt vorzubereiten?  Lust, mit Qigong vielleicht etwas Neues kennenzulernen?

 

Qigong kommt – ähnlich wie Yoga oder Tai-Chi – aus dem asiatischen Raum und ist als Bewegungstherapie ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).

 

Als meditative Bewegungsform, bei Beschwerden des Bewegungsapparates, als Vorbereitung auf die Geburt oder einfach als kleine Auszeit, kann Qigong jederzeit in der Schwangerschaft praktiziert werden. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht notwendig.

 

Kurszeiten:

Montags, 17:45 – 18:45 Uhr

 

Kursleitung:

Britta Heilemann (Hebamme, Qigong-Lehrerin)